Et si ce que je ressens, c’était une dépression post-partum ?

Se poser cette question n’a rien d’anormal. Le post-partum, c’est comme un tour de montagnes russes émotionnelles : entre la joie, la fatigue, les doutes et les hormones en freestyle, difficile de savoir si ce que tu ressens est “normal” ou si tu as besoin d’un coup de main. Respire, on te décrypte tout sans langue de bois.

 

C’est quoi exactement la dépression post-partum ?

La dépression post-partum, ce n’est pas juste un petit coup de blues ou un mauvais jour. C’est une vraie galère qui peut toucher 1 maman sur 10. Elle peut apparaître dans les premières semaines suivant l’accouchement (salut la chute d’hormones), mais aussi parfois plusieurs mois plus tard, souvent quand la fatigue accumulée commence à peser lourd.

Ça peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, voire plus si on ne la traite pas. Mais bonne nouvelle : avec le bon accompagnement, on peut en sortir.