C’est quoi la matrescence ?
C’est quoi la matrescence ?
le grand bordel de la naissance d’une mère
Cette période où l’instabilité est reine, période pendant laquelle ton corps et ta tête se mettent à littéralement changer mais sans te demander ton avis. Un mélange de bouleversements physiques et émotionnels, avec des doutes, des questions sans fin, et ce fameux instinct maternel qui n’arrive pas forcément à l’heure. Parce que oui, ça arrive après la naissance.
En clair, tu passes de la femme insouciante que tu étais à celle qui doit gérer une petite vie (ou qui essaie). Ce n’est pas toujours glamour, mais c’est là que le vrai spectacle commence : bienvenue dans le grand bordel qu’est la naissance d’une mère.
le grand bordel de la naissance d’une mère
Cette période où l’instabilité est reine, période pendant laquelle ton corps et ta tête se mettent à littéralement changer mais sans te demander ton avis. Un mélange de bouleversements physiques et émotionnels, avec des doutes, des questions sans fin, et ce fameux instinct maternel qui n’arrive pas forcément à l’heure. Parce que oui, ça arrive après la naissance.
En clair, tu passes de la femme insouciante que tu étais à celle qui doit gérer une petite vie (ou qui essaie). Ce n’est pas toujours glamour, mais c’est là que le vrai spectacle commence : bienvenue dans le grand bordel qu’est la naissance d’une mère.
Matrescence : La métamorphose d’une femme en mère
D’accord mais c’est quoi exactement la matrescence ? Imagine-toi un papillon. Mais pas le genre qui émerge de son cocon gracieusement, non. Celui qui s’extirpe de son doux quotidien fait de soirée-copines, de brunchs sans fin et de grasses mat’, et puis bam, qui devient… maman, sans mode d’emploi et avec l’appareil reproducteur éclaté. Voilà, t’es en plein dans la matrescence. Ce mot qui sonne bien, veut surtout dire que t’es en train de te transformer, et pas que physiquement. Un mélange de doutes, d’euphorie, et d’insomnie à venir. Sympa, non ?
D’où ça vient ?
La matrescence, c’est la psychologue Dana Raphael qui l’a lancée dans les années 70. Elle a compris que devenir mère, c’est bien plus qu’accoucher : c’est une transformation mentale et émotionnelle.
Les phases de la matrescence : des hauts et (surtout) des bas
D’abord, t’as l’excitation du début : « Ouais, je vais être mère ! ». Ensuite, les doutes débarquent avec la force d’un ouragan. Ton corps change, tes priorités aussi, et là tu te dis : « C’est quoi ce bazar ? ». Mais à force de naviguer dans ce chaos, tu finis par trouver ton rythme… enfin, en théorie.
Le jour J : L’arrivée du bébé. Là, tout bascule. Entre les nuits blanches et les pleurs (du bébé et parfois toi aussi), tu réalises que ta vie ne sera plus jamais la même.
Et après ? : Petit à petit, tu te réinventes en tant que mère. Tu comprends que la matrescence, c’est pas une ligne droite, c’est un truc en zigzag où tu jongles entre « j’assure » et « je suis complètement larguée ».
Combien de temps ça dure ?
La vraie question. Eh bien, surprise : ça peut durer des mois, voire des années. Le post-partum en fait partie et chaque femme vit ça différemment. C’est un processus évolutif, sans fin fixe, et c’est parfaitement normal.
Et les pros de la santé dans tout ça ?
Spoiler : ils ne sont pas toujours au top. Si certains savent comment t’accompagner dans ce tourbillon émotionnel, d’autres peuvent être eux-mêmes complètement largués. N’hésite pas à changer de professionnel⸱le si tu ne te sens pas soutenue. La grossesse et le post-partum, c’est pas le moment de jouer avec le hasard.
En résumé
La matrescence, c’est un voyage, pas toujours glamour, parfois chaotique, mais rempli de moments magiques. Tu te transformes, mais tu n’es pas seule. Alors accroche-toi, profite des hauts, respire dans les bas, et rappelle-toi que t’assures, même quand t’as l’impression que tout part en vrille. La matrescence, c’est un vrai tsunami… mais t’inquiète, t’es pas seule ! Avec Motherhood, on t’accompagne mois après mois pour comprendre, apprivoiser et kiffer cette transformation. 🚀 Découvrir le programme
Et pour ton partenaire on a aussi un tas de conseils pour lui : Ma femme est enceinte comment l’aider ?