Se poser cette question n’a rien d’anormal. Le post-partum, c’est comme un tour de montagnes russes émotionnelles : entre la joie, la fatigue, les doutes et les hormones en freestyle, difficile de savoir si ce que tu ressens est « normal » ou si tu as besoin d’un coup de main. Respire, on te décrypte tout sans langue de bois.
C’est quoi exactement la dépression post-partum ?
La dépression post-partum, ce n’est pas juste un petit coup de blues ou un mauvais jour. C’est une vraie galère qui peut toucher 1 maman sur 10. Elle peut apparaître dans les premières semaines suivant l’accouchement (salut la chute d’hormones), mais aussi parfois plusieurs mois plus tard, souvent quand la fatigue accumulée commence à peser lourd.
Ça peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, voire plus si on ne la traite pas. Mais bonne nouvelle : avec le bon accompagnement, on peut en sortir.
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